2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
794 kcal
|
지방: 35.51g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 90.95g.
아침 식사: Миндаль, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Кулич Пасхальный, Морковь, Яблоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Сосиска. 저녁 식사: Сосиски, Яблоко. 간식/기타: Чай с Лимоном, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Перепелиное Яйцо, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|