2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1287 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Bjorg Galettes 4 Céréales , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Pâturages Printendre Chèvre et Noix. 점심 식사: Greenyard Flageolets Verts Extra-Fins, Курица Вареная. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Aptonia Protein Bar Cherry Yogurt , Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. 더보기
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1037 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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