2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1108 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 111.46g.
아침 식사: Батон Нарезной, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Ячневая Каша, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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