2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1617 kcal
|
지방: 77.75g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Camembert, Milbona Gouda Jung, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Kaffee mit Milch, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Schinken (Extra mager), Scheibletten, Spätzle. 저녁 식사: Getoastetes Weißbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|