2012년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 29일:
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1883 kcal
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지방: 83.63g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 250.99g.
아침 식사: Honey, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Kelp Seaweed, Ginger, Daily Bread Sprouted Whole Grain. 점심 식사: Trader Joe's Fig Butter, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 저녁 식사: PEANUTS, Gourmet Popping Corn Original, Ghee (Clarified Butter). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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