2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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780 kcal
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지방: 14.30g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Arla Skyr Honig, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Äpfel (ohne Schale). 간식/기타: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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