2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1412 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Куриная Печень, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 간식/기타: Чай с Сахаром, Мария Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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