|
Аааа я вижу 9ку👏🏼 даже не верится
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
930 kcal
|
지방: 16.86g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 138.88g.
아침 식사: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 점심 식사: Nestle Фитнес Батончик, Киви, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Медовая Долина Мед Горный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Ананас, Lorado Ананас Консервированный, Vитамин Ананас Замороженный, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|