2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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761 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 127.36g.
아침 식사: 香蕉, 干枣, 核桃, 玉米饼玉米制成, 包菜, 煮鸡蛋, 玉米面粥. 점심 식사: 炒四季豆, 油爆虾, 糙米, 煮玉米. 간식/기타: 小番茄/樱桃番茄, 猕猴桃/奇异果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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