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Ultimo pasto 24.30 / peso 6.35
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2426 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 159.87g | 탄수화물: 357.92g.
아침 식사: Lidl Sélection Chocolat (Dark Selection), Hero Marmellata Light Mirtilli, Deco Petit per Latte, Misura Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo ( Inran), Golden Sun Couscous, Freshona Piselli Fini, Zucchine. 저녁 식사: Belbake Bread Mix ( Lidl), Scarola. 간식/기타: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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