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Bitte was?? 😵
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1681 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Laugenbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Green Garden Puten-Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ganye Getrocknete Sesamkerne, Deluxe Rinderfiletsteak, Wolf Schinkenspeck, Pinienkerne, Florette Feldsalat, Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter. 간식/기타: Banane, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Brie (Käse). 더보기
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2747 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 5 시간, 샤워 - 15 분, 운전 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 50 분, 휴식 - 25 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Morgen, das ist doch gut oder!! 🤔
2018년 04월 8일 작성이: sandram.80
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Will eigentlich nicht weiter abnehmen, sondern nun die 65 kg halten (auf die ist meim Brautkleid abgesteckt) 😌💁
2018년 04월 8일 작성이: meggie_92
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Muß ja nicht unbedingt an den Brautkleidrelevanten Stellen weg sein, freu Dich 😃
2018년 04월 8일 작성이: Rit@mine
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Adjektiv natürlich klein geschrieben
2018년 04월 8일 작성이: Rit@mine
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Ach so dann verstehe ich das natürlich😅
2018년 04월 9일 작성이: sandram.80
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