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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart
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71.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1840 kcal
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지방: 77.63g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 180.49g.
아침 식사: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Original. 점심 식사: Leberkässemmel, Leberkässemmel. 저녁 식사: McDonald's Big Mac, Mövenpick Walnuss. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus, Zimt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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