2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2408 kcal
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지방: 123.92g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Кофе Латте, Сметана , Творожная Запеканка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 점심 식사: Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Город Сыра Сыр Копченый , Zatecky Gus Пиво Светлое, Миндаль. 간식/기타: Nestle Кит Кат (46г), Nestle Кит Кат (46г), Яблоко Антоновка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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