2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1480 kcal
|
지방: 59.44g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Ого Отруби Ржаные, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Tuc Крекер Сметана и Лук. 저녁 식사: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Чебурек, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Sula Леденцы, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Лаваш. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|