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F:21,8%/W:50,8%/M:37,2%
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86 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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2031 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 271.28g.
아침 식사: Myprotein Protein Porridge. 점심 식사: Milram Grieß Dessert Mango Pfirsich, Milbona Käseaufschnitt Light, OceanSea Delikatess Heringssalat, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel. 저녁 식사: Gutes Land Cremiger Joghurt Stracciatella, Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Hecht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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