2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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3358 kcal
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지방: 176.28g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 370.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картофельное Пюре, Ветчина Куриная. 저녁 식사: Майонез, Чак-Чак, Простые Пельмени. 간식/기타: Соленые Крекеры, Смешанные Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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