2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1370 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Форель Слабосоленая , Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица. 간식/기타: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
evgeniya.podsekaeva님의 체중기록
|