2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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2352 kcal
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지방: 93.90g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 265.75g.
아침 식사: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Silver Mine Subs Virginia City Sub (Medium). 저녁 식사: Pepperidge Farm Slider Roll, Great Range Bison, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). 간식/기타: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Lay's Oven Baked Original (Package), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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