2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1629 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 146.60g | 탄수화물: 83.51g.
아침 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мексик.Полба. 간식/기타: Danone Творожный Груша и Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|