連假過後……努力恢復生酮
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61.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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370 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 16.80g | 탄수화물: 10.74g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. 점심 식사: 茄子, 青菜, 海帶(加醬油), 雞腿(不吃皮). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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