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昨天晚上婆婆滷牛肉，吃多了
還吃了芭蕉，即使晚上去快走
體重還是呈現給我看
對我來說～最有效的方法就是
下午吃點心、晚上別吃
體重67.8
體脂肪35.3
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.7
身體年齡52
基礎代謝1373
BMI 25.5
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67.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1663 kcal
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지방: 108.90g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 全家 古早味滷排骨, 苦瓜, 炒空心菜, 炒大白菜, 高麗菜, 韭菜炒雞蛋. 저녁 식사: 牛排. 간식/기타: 餐前麵包. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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