2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1919 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 174.04g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Rosina Italian Style Meatballs, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). 저녁 식사: Betty Crocker Chicken Noodle Vegetable Soup. 간식/기타: Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Fujisan Surimi Roll Combo, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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