2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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947 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Хлеб Черный, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Капуста, Куриная Грудка. 저녁 식사: Магнит Минтай Отварной, Томатный Сок. 간식/기타: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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