2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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780 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 74.71g.
아침 식사: Raisins Secs, Oranges, Cannelle, Vahiné Vermicelles Saveur Chocolat, Envia Fromage Blanc Light, Thiriet Salade de Fruits Exotiques. 점심 식사: Café au Lait, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Poêlée de Légumes Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Avocats, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Oeuf sur le Plat. 더보기
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1452 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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