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52.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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622 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 30.62g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Abacate, Iogurte de Kefir, Cacau Show Trufa Meio Amargo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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