2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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921 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 31.74g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Zeytinyağı, Eti Burçak Yulaflı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Sütaş Ayran, Kuru Fasulye. 간식/기타: Yeşil Elma, Pınar Laktozsuz Protein Süt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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