2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 35.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1214 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Quaker One Minute Oats. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Spinach Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Marble Cheese Shredded. 저녁 식사: Taco Soup. 간식/기타: Danone Creamy Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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