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Recomeço...devagar e sem exageros de cortes na comida. Evitar açucares e carbos!
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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432 kcal
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지방: 10.43g | 단백질: 16.62g | 탄수화물: 69.27g.
아침 식사: Pão de Mistura, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Danone Actimel Morango, Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Compota (Todos os Sabores). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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