2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1413 kcal
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지방: 88.65g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 68.86g.
아침 식사: Elisa Bolo Recheio de Chocolate 60% Hersheys, Café (Infusão). 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Tomates, Carrefour Pepino em Conserva, Elisa Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vila Alimentos Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Café (Infusão), Morangos, Banana-Maçã, Queijo Mozzarella, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Ovo Frito. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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