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Pliche: pettorale 5, addominale 11, coscia 9. Tot. pliche: 25. BF: 9 %
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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3598 kcal
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지방: 102.80g | 단백질: 186.69g | 탄수화물: 476.32g.
아침 식사: Misura Multigrain Muesli Croccante, Meridian Crunchy Peanut Butter, Solevita Spremuta d'arancia, Misura Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Hero Confettura Extra di Albicocche. 저녁 식사: Uovo, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Cannolo Siciliano, Biscottificio Rossi Novarini, Net Integratori VB Bar 25, Pavesini Pavesini, Mars Barretta Proteica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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