|
22,7
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1063 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 78.98g.
아침 식사: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. 점심 식사: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Espárragos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. 저녁 식사: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Mercadona Mezcla de Semillas, HSN Sports Evowhey, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Yogur Soja Natural No Azucarado. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|