2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1912 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 261.19g.
아침 식사: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Chiquita Banane, Birnen, RUF Puddingpulver Vanille, Zucchini, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milram Drei-Zwiebel Quark. 저녁 식사: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ja! Joghurt 1,5%, REWE Kichererbsen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art. 간식/기타: Milch 1,5%, Elstar, Birnen, Langnese Solero Exotic, Milch 1,5%, Schöller Himbi, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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