2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1971 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 194.43g | 탄수화물: 229.44g.
점심 식사: Esselunga Arrosto di Tacchino, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Peschereccio Tonno al Naturale. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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