2010년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 2일:
|
1778 kcal
|
지방: 35.47g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 292.72g.
아침 식사: farmer john premium, monterey jack, honey, corn tortilla. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Seasoned Southern Style Turnip Greens with Diced Turnips, Onions, Garlic & Spices in a Savory Broth, Pico de Gallo Salsa, White Beans (Mature Seeds), Corn Tortilla, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Oranges, Bananas. 더보기
|
안정된 체중
|