2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1770 kcal
|
지방: 50.52g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 337.20g.
아침 식사: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Fish House Тунец в Собственном Соку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко. 저녁 식사: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Драники. 간식/기타: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Папайя Сушеная, Вареное Яйцо, Лента Мексиканская Смесь. 더보기
|
안정된 체중
|