|
J+7 c’est la première semaine j’en ai bien chié mais ça paye !!!!
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1259 kcal
|
지방: 86.56g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 26.04g.
점심 식사: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). 저녁 식사: Atlantic Émincés de Saumon Fumé 5 Baies & Coriandre, Salade Verte, Tomates Rouges, Auchan Avocat, Soignon Fromage de Chèvre . 간식/기타: Miel, Thé sans Sucre, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Caprice des Dieux En Cas de Caprice. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|