emi.done님의 저널, 2018년 04월 8일

"My power's turned on
Starting right now I'll be strong
I'll play my fight song
And I don't really care if nobody else believes
Cause I've still got a lot of fight left in me."
🎶🎵🎶🎵🎶🎵

Massa Grassa 13.5
Idratazione 63.1
Massa Magra 41.8

67.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:

2335 kcal

지방: 98.62g | 단백질: 177.23g | 탄수화물: 175.52g. 아침 식사: Perugina Cacao Extra Dark, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Uovo senza Guscio, EuroCompany Semi di Chia, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Fragole, Pere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Mondo Allegro Uovo di Cioccolato al Latte, Polenta al Forno o Bollita, Arrosto di Vitello. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Jaus Pane di Segale, Realvalle Fettine Scelte di Equino. 간식/기타: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Myprotein Peanut Butter, Banana. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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A questo punto però con la Platten mi confondi...🤔 Chi sei tu veramente Emidone..???

2018년 04월 8일 작성이: magradentro

Semplicemente, ascolto Tutto senza preclusioni. Ho una netta predilizione per certa musica (pop, rock) ma ciò non esclude che a volte si ha bisogno di note più immediate che vengono subito assimilate per darti la giusta carica di energia. Grazie @Magradentro perché sono contento di averti stimolato almeno la ricerca. 💪💪👍 (e poi di questa Fight Song mi piace il ritmo e quelle parole)

2018년 04월 8일 작성이: emi.done

ciao Emidone! buongiorno...che bilancia usi? buona giornata :)

2018년 04월 8일 작성이: chiara.berry22

Banalissima Laica. I dati impedenziometrici sono da prendere con moooooolta circospezione.

2018년 04월 8일 작성이: emi.done


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