2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
927 kcal
|
지방: 40.39g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 72.22g.
점심 식사: Грудка Индейки, Оливье без Заправки, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Лук, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Отварная, Оливье без Заправки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|