2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1334 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 110.69g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Lamponi, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Verdura Cotta, Riso Basmati (Cotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Zucchine, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Mela, Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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