2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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2068 kcal
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지방: 107.41g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 136.71g.
아침 식사: S-Budget Cremejogurt Kaffee. 점심 식사: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Radatz Mini Berner Würstel, Cevapcici, Putenspiess, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Spargel (Frischware). 저녁 식사: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). 간식/기타: Moritz Eiskonfekt, Mars Celebrations, Kinder Pinguin. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Dieser lästige Dreier ist vorübergehend geknackt 🤠💪🏼 Mir ist jedoch bewusst, dass ich kurzfristig wieder drüber sein werde (Schwankung) 🙈👀
2018년 04월 8일 작성이: wuschal
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Super freu mich für dich. Etappen Sieg ist auch nicht übel,hauptsache es geht abwerts schwankungen gehören halt dazu😆😅
2018년 04월 8일 작성이: erika.gr
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Danke. Ihr motiviert auch ständig und das hilft. Jetzt wird der Griller hergerichtet 🥦🍗🥦🍅🥒🍖🤠
2018년 04월 8일 작성이: wuschal
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Bei uns glühen schon die Kohlen. Freu mi schon echt azf mein Spieß😆
2018년 04월 8일 작성이: erika.gr
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Schönen Sonntag, ihr Lieben! Genießt die Sonne und lasst es euch schmecken! ☀️😊 Bei Sonne ist alles sooo viel besser und schöner 🙌🏼
2018년 04월 8일 작성이: Nur Niki
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