2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
2421 kcal
|
지방: 94.64g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 299.17g.
점심 식사: Finocchio Crudo, Tiramisù, Arrosto di Vitello, Patate al Forno, Uovo, Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Tradizionale, Mix It. 저녁 식사: Coop Vellutata di Zucca, Carciofi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa, La Bottega del Gusto Salame Milano. 간식/기타: Salmone, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Formelle di Frumento Integrale, Cioccolato al Latte. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|