2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1697 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ビーレジェンド プロテイン, 牛乳, 手作り弁当. 저녁 식사: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: チョコ, Optimum Nutrition プロテインバー. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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