2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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1836 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 181.11g | 탄수화물: 245.06g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA, Yogurt Intero al Naturale, Noci Secche, Mandorle, Limone, Zucca, Prozis Fiocchi d'avena, Arance, Mela, EuroCompany Semi di Zucca Decorticati Tostati Salati, Semplicemente Frutta Cocco Grattugiato, Pedon Semi di Lino, Buoni di Natura Semi di Chia, Myprotein Proteine Isolate, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Aglio Cotto, Sedano, Finocchio Crudo, Funghi Pleurotus, Bietola, Masina Filetto di Equino, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Insalata Mista Verde, Pomodori, Patate (Buccia, Salate, Bollite). 저녁 식사: Arnaboldi Alga Nori, Carciofi, Aglio Cotto, Tre Mulini Pane di Segale, Daikon, Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Limone, Albume d'uovo Cotto, Banana, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Noci Secche, Mandorle Sbucciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Alga Spirulina Macinata in Polvere, Proteine Isolate, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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