2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1928 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 267.12g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Кузина Брауни с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Кулич Пасхальный, Плов с Курицей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ. 저녁 식사: Мандарины, Яблоки, Сосиска, Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кукуруза Вареная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|