95,800
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1470 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 210.41g.
아침 식사: Настюша Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пасха Творожная. 점심 식사: Пеко Кулич Медведковский, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Яблоко Голден. 저녁 식사: Чай Несладкий, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин. 더보기
|
|
2384 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|