2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1791 kcal
|
지방: 62.40g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 204.84g.
아침 식사: Сгущенка, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тёма Творожок с Черникой, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное. 점심 식사: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Творожная Запеканка. 간식/기타: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Nestle Батончик Фитнес. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|