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77.5
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39 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1169 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 31.04g | 탄수화물: 91.02g.
아침 식사: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Escarola, Rúcula, Perejil, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Achicoria. 간식/기타: Cadbury Chocolate con Almendras, Dia Pizza de Mozzarella, Apple Crumble, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Sandwich de Miga. 더보기
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1168 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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