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121/76/91
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62.5 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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3023 kcal
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지방: 206.24g | 단백질: 177.24g | 탄수화물: 129.09g.
아침 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 素炒芹菜, 素雞, 素雞, 花椰菜, 炸豆皮, 荷蘭豆, 木炒耳, 香菇, 菠菜, 油炸茄子, 炒青椒, 蒸蛋, 植物油. 저녁 식사: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 萵苣. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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