2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1187 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 점심 식사: Lengkeng, Kubis, Mie Cina Chow Mein, Petai, Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kacang Hijau. 저녁 식사: Jahe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Jus Strawberry, Opak. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Leni Liu Cing Link님의 체중기록
|