2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
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1503 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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